Dịch nghĩa:

Tôi có thói quen ăn quá nhiều nên hơi béo. Vì vậy, để giảm cân, bố tôi, người cũng đã từng trải qua điều tương tự, đã bắt đầu cho tôi ăn kiêng. Trong chế độ ăn kiêng này, cả bố và tôi không ăn sáng. Ban đầu thật sự khó khăn nhưng khi cố gắng thì đã quen và làm được.

Ngữ pháp:

A。それで B。 (~sore de)

Diễn tả một chuỗi sự kiện hoặc quan hệ nhân quả; 'và sau đó', 'vì vậy', 'do đó'.
JLPT N3

文A。それで 文B (Bun A. Sorede Bun B)

Dùng để nối hai câu; 'Vì vậy', 'Đó là lý do', 'Do đó'
JLPT N4

Từ vựng:

僕
ぼく
tôi
食べ過ぎる
たべすぎる
ăn quá nhiều
癖
くせ
Thói quen (thường xấu); xu hướng
有る
ある
tồn tại; có mặt; sống
肥満
ひまん
béo phì; thừa cân
其れ
それ
đó; nó
体重
たいじゅう
cân nặng
減らす
へらす
giảm bớt; giảm; làm giảm; rút ngắn
ため
cùng (tuổi, địa vị xã hội); bạn đồng trang lứa
同じ
おなじ
giống nhau; đồng nhất; bằng nhau; tương tự; tương đương
経験
けいけん
kinh nghiệm
パパ
bố; ba
ダイエット
chế độ ăn kiêng
始める
はじめる
bắt đầu; khởi đầu; khởi xướng; tạo ra
此の
この
này
朝ご飯
あさごはん
bữa sáng
食べる
たべる
ăn
最初
さいしょ
Đầu tiên
矢張り
やはり
như mong đợi; đúng như dự đoán
難しい
むずかしい
khó khăn; phức tạp
頑張る
がんばる
cố gắng; kiên trì
慣れる
なれる
quen với; làm quen với; trở nên quen thuộc
ちゃんと
cẩn thận; nghiêm túc
出来る
できる
có thể làm; có thể; được phép (làm)

Hán tự:

僕
Bộc tôi; tôi (nam); người hầu; người hầu nam
食
Thực ăn; thực phẩm
癖
Phích thói quen; tật xấu; đặc điểm; lỗi; nếp gấp
肥
Phì phân bón; béo lên; màu mỡ; phân bón; nuông chiều
満
Mãn đầy; đủ; thỏa mãn
体
Thể cơ thể; chất; đối tượng; thực tế; đơn vị đếm cho hình ảnh
重
Trọng nặng; quan trọng
減
Giảm giảm; giảm bớt; giảm; suy giảm; cắt giảm; đói
同
Đồng giống nhau; đồng ý; bằng
経
Kinh kinh; kinh độ; đi qua; hết hạn; sợi dọc
験
Nghiệm xác minh; hiệu quả; kiểm tra
始
Thí bắt đầu
朝
Triều buổi sáng; triều đại; chế độ; thời kỳ; thời đại; (Bắc) Triều Tiên
飯
Phạn bữa ăn; cơm
最
Tối tối đa; nhất; cực kỳ
初
Sơ lần đầu; bắt đầu
難
Nạn khó khăn; không thể; rắc rối; tai nạn; khiếm khuyết
頑
Ngoan bướng bỉnh
張
Trương đơn vị đếm cho cung và nhạc cụ có dây; căng; trải; dựng (lều)
慣
Quán quen; thành thạo