Dịch nghĩa:

Gần đây tôi cố gắng đi ngủ sớm và dậy sớm vì sức khỏe.

Hán tự:

Tối tối đa; nhất; cực kỳ
Cận gần; sớm; giống như; tương đương
Kiện khỏe mạnh; sức khỏe; sức mạnh; kiên trì
Khang an nhàn; hòa bình
Tảo sớm; nhanh
Tẩm nằm xuống; ngủ
Khởi thức dậy