Dịch nghĩa:

Nếu bạn muốn tiến bộ trong bơi lội, bạn phải luyện tập hàng ngày.

Hán tự:

Vịnh bơi
Thượng trên
Đạt hoàn thành; đạt được; đến; đạt được
Mỗi mỗi
Nhật ngày; mặt trời; Nhật Bản; đơn vị đếm cho ngày
Luyện luyện tập; đánh bóng; rèn luyện; mài giũa; tinh luyện
Tập học
Tục tiếp tục; chuỗi; phần tiếp theo