Dịch nghĩa:

Tại Nhật Bản, từ khoảng năm 2000 đã xuất hiện một làn sóng quan tâm đến sức khỏe, bao gồm cả bài tập thể dục với tạ tại gia dưới tên gọi "Tập thể dục với tạ".

Hán tự:

Nhật ngày; mặt trời; Nhật Bản; đơn vị đếm cho ngày
Bản sách; hiện tại; chính; nguồn gốc; thật; thực; đơn vị đếm cho vật dài hình trụ
Niên năm; đơn vị đếm cho năm
Khoảnh thời gian; khoảng; về phía
Kiện khỏe mạnh; sức khỏe; sức mạnh; kiên trì
Khang an nhàn; hòa bình
Nhất một
Đoan cạnh; nguồn gốc; kết thúc; điểm; biên giới; bờ; mũi đất
Thể cơ thể; chất; đối tượng; thực tế; đơn vị đếm cho hình ảnh
Thao điều khiển; thao tác; vận hành; lái; trinh tiết; trong trắng; trung thành
Gia nhà; gia đình; chuyên gia; nghệ sĩ
Đình sân; vườn; sân
Hướng đằng kia; đối diện; bên kia; đối đầu; thách thức; hướng tới; tiếp cận
Đăng leo; trèo lên
Trường địa điểm