Dịch nghĩa:

Bây giờ hãy hạn chế ra ngoài và nỗ lực ngăn chặn sự lây lan.

Từ vựng:

今
いま
bây giờ
外出
がいしゅつ
ra ngoài; đi chơi
控える
ひかえる
kiềm chế
蔓延
まんえん
lan tràn
防止
ぼうし
ngăn ngừa; kiểm soát
努める
つとめる
cố gắng (làm); nỗ lực; cố gắng hết sức; làm việc chăm chỉ; phấn đấu; cống hiến; cam kết (làm)

Hán tự:

今
Kim bây giờ
外
Ngoại bên ngoài
出
Xuất ra ngoài
控
Khống rút lui; thu vào; kiềm chế; kiềm chế; điều độ
延
Duyên kéo dài; duỗi
防
Phòng ngăn chặn; bảo vệ; bảo vệ; chống lại
止
Chỉ dừng
努
Nỗ cố gắng; chăm chỉ; hết sức có thể