Dịch nghĩa:

Ngồi trước máy tính cả ngày khiến vai tôi cứng đờ.

Ngữ pháp:

～ている (〜te iru)

Diễn tả một hành động đang tiếp diễn hoặc một trạng thái kết quả; 'đang ~', 'đã', 'có'.
JLPT N3

～てしょうがない (〜teshou ga nai)

Diễn tả trạng thái cảm xúc hoặc thể chất mãnh liệt; 'cực kỳ', 'không thể không'.
JLPT N2

Từ vựng:

一
いち
một; 1
日
にち
Chủ nhật
パソコン
máy tính cá nhân; PC
向かう
むかう
đối mặt
肩
かた
vai
無い
ない
không tồn tại

Hán tự:

一
Nhất một
日
Nhật ngày; mặt trời; Nhật Bản; đơn vị đếm cho ngày
中
Trung trong; bên trong; giữa; trung bình; trung tâm
向
Hướng đằng kia; đối diện; bên kia; đối đầu; thách thức; hướng tới; tiếp cận
肩
Kiên vai
凝
Ngưng đông cứng; đóng băng; cứng; say mê