Dịch nghĩa:

Tốt hơn hết bạn nên kéo giãn cơ bắp trước khi tập thể dục.

Hán tự:

Vận mang; may mắn; số phận; vận mệnh; vận chuyển; tiến bộ
Động di chuyển; chuyển động; thay đổi; hỗn loạn; chuyển dịch; rung lắc
Tiền phía trước; trước