Dịch nghĩa:

Nếu muốn giảm cân thì ăn uống đầy đủ và tập thể dục đều đặn là tốt nhất.

Hán tự:

Sấu gầy đi
Thực ăn; thực phẩm
Vận mang; may mắn; số phận; vận mệnh; vận chuyển; tiến bộ
Động di chuyển; chuyển động; thay đổi; hỗn loạn; chuyển dịch; rung lắc
Nhất một
Phiên lượt; số trong một chuỗi