Dịch nghĩa:

Nếu thức khuya mỗi đêm, bạn sẽ làm hại sức khỏe đấy.

Ngữ pháp:

～ている (〜te iru)

Diễn tả một hành động đang tiếp diễn hoặc một trạng thái kết quả; 'đang ~', 'đã', 'có'.
JLPT N3

Từ vựng:

毎晩
まいばん
mỗi đêm
夜更かし
よふかし
thức khuya; ngồi dậy muộn vào ban đêm; giữ giờ khuya
為る
する
làm
体
からだ
cơ thể
壊す
こわす
phá; làm hỏng

Hán tự:

毎
Mỗi mỗi
晩
Mạn hoàng hôn; đêm
夜
Dạ đêm
更
Canh trở nên muộn; canh đêm; thức khuya; tất nhiên; đổi mới; cải tạo; lại; ngày càng; hơn nữa
体
Thể cơ thể; chất; đối tượng; thực tế; đơn vị đếm cho hình ảnh
壊
Hoại phá hủy; đập vỡ