Dịch nghĩa:

Vặn người rồi hãy ngồi xổm xuống.

Hán tự:

Thể cơ thể; chất; đối tượng; thực tế; đơn vị đếm cho hình ảnh
Niệp xoay; vặn; chơi đùa
Hạ dưới; xuống; hạ; cho; thấp; kém