Dịch nghĩa:

Hãy đi thẳng lưng và tự tin.

Ngữ pháp:

V なさい (〜nasai)

Dạng mệnh lệnh dùng để ra lệnh hoặc chỉ dẫn; 'Hãy làm', 'Làm điều này'.
JLPT N4

Từ vựng:

背筋
せすじ
xương sống
しゃんと
đứng đắn; nghiêm túc
伸ばす
のばす
nuôi dài (tóc, móng)
歩く
あるく
đi bộ
為さる
なさる
làm

Hán tự:

背
Bối chiều cao; lưng; phía sau; không tuân theo; chống lại; phản bội; nổi loạn
筋
Cân cơ bắp; gân; dây chằng; sợi; cốt truyện; kế hoạch; dòng dõi
伸
Thân mở rộng; kéo dài
歩
Bộ đi bộ; đơn vị đếm bước chân