Dịch nghĩa:

Người ta nói rằng thiền giúp rèn luyện tâm trí chúng ta.

Hán tự:

Thiền Thiền; thiền tĩnh
tư nhân; tôi
Tâm trái tim; tâm trí
Đoán rèn; kỷ luật; huấn luyện
Luyện luyện tập; đánh bóng; rèn luyện; mài giũa; tinh luyện