Dịch nghĩa:

Vận động là cách tốt nhất để giải tỏa căng thẳng.

Từ vựng:

ストレス解消
ストレスかいしょう
giảm căng thẳng
体
からだ
cơ thể
動かす
うごかす
di chuyển; dịch chuyển; khuấy động; lay động; thay đổi vị trí
一番
いちばん
số một; đầu tiên

Hán tự:

解
Giải giải mã; ghi chú; chìa khóa; giải thích; hiểu; tháo gỡ; giải quyết
消
Tiêu dập tắt; tắt
体
Thể cơ thể; chất; đối tượng; thực tế; đơn vị đếm cho hình ảnh
動
Động di chuyển; chuyển động; thay đổi; hỗn loạn; chuyển dịch; rung lắc
一
Nhất một
番
Phiên lượt; số trong một chuỗi